Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có ý nghĩa quan trọng trong điều trị bệnh viêm da cơ địa. Thực tế, có một số thực phẩm mà người bị viêm da cơ địa dung nạp sẽ khiến các triệu chứng bùng phát hoặc bệnh tái đi tái lại. Vậy, viêm da cơ địa kiêng ăn gì và nên ăn gì? Đáp án chi tiết sẽ được Atoskin bật mí trong bài viết sau đây.
Có thể bạn quan tâm:
Nội dung chính
Ngoài việc tuân theo phác đồ điều trị mà bác sĩ thì người bị viêm da cơ địa nên chú ý đến việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để các triệu chứng sớm được cải thiện và làn da không phải chịu thêm bất cứ tổn thương nào.
Thực phẩm gây dị ứng là đáp án đầu tiên của câu hỏi: “Viêm da cơ địa kiêng ăn gì?”. Tôm, cua, mực, ngao, ốc, ghẹ,… là các loại hải sản có hàm lượng đạm cao. Đây cũng chính là nguyên nhân gây dị ứng do kháng thể IgE điều hòa, từ đó, triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu của bệnh viêm da cơ địa trở nên trầm trọng.
Ngoài ra, rau muống, thịt bò, gà, dê, trứng gà,… cũng là thực phẩm dễ gây dị ứng mà người bị viêm da cơ địa nên tránh. Khi dung nạp những thực phẩm này, mô biểu bì có thể bị tổn thương. Một số trường hợp sẽ cảm thấy ngứa ngáy dữ dội và thâm, sẹo hình thành sau một thời gian.
Thực phẩm cay nóng khá hấp dẫn và tăng cảm giác ngon miệng. Thế nhưng, nó có thể là nguyên nhân khiến chức năng thải độc của cơ thể bị suy giảm và ảnh hưởng đến dạ dày. Đặc biệt, những thực phẩm này còn làm cho cơ thể tích tụ nhiều độc tố sau đó phát ra bề mặt da.
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hoặc chiên đi chiên lại có hàm lượng chất béo chuyển hóa cao. Điều đó làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tim mạch. Nếu đang trong thời gian điều trị bệnh viêm da cơ địa, bạn nên tránh xa những thực phẩm này.
Thực phẩm lên men được rất nhiều người yêu thích bởi nó có khả năng kích thích vị giác. Tuy nhiên, người bị viêm da cơ địa không nên dung nạp thực phẩm lên men như kim chi, dưa cải, dưa chuột muối, Tempeh đậu nành,… Bởi vì, thực phẩm lên men sẽ ảnh hưởng đến chức năng đào thải của thận và người bệnh dễ bị nhiễm khuẩn nếu sơ chế không sạch. Bên cạnh đó, thực phẩm lên men còn chứa một số axit ảnh hưởng đến tình trạng bệnh viêm da cơ địa.
Người bị viêm da cơ địa nên kiêng thực phẩm chứa chất bảo quản hoặc phụ gia mặc dù những thực phẩm này có khả năng tạo cảm giác ngon miệng. Đồ hộp, đồ đông lạnh đều chứa chất bảo quản, nó làm cho triệu chứng mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó chịu gia tăng. Vì vậy, nếu bị viêm da cơ địa, bạn nên tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và hướng đến thực phẩm xanh, sạch, có nguồn gốc rõ ràng.
Bên cạnh thực phẩm kể trên, trong thời gian điều trị viêm da cơ địa, người bệnh nên tránh xa đồ uống có ga, cồn, cafein. Ngoài ra, người bị viêm da cơ địa không nên tiêu thụ sữa hoặc chế phẩm từ sữa. Hàm lượng chất béo bão hòa trong sữa (kem, bơ, pho mát,…) có thể gây nên phản ứng dị ứng và khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.
Atoskin đã giúp bạn có được đáp án chính xác và chi tiết cho câu hỏi: “Viêm da cơ địa kiêng ăn gì?”. Bên cạnh đó, người bị viêm da cơ địa cũng nên biết những thực phẩm cần bổ sung để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Trái cây và rau xanh là những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị bệnh viêm da cơ địa. Theo đó, người bệnh nên ăn:
Người bị viêm da cơ địa không nên bỏ qua thực phẩm chứa Omega – 3. Omega – 3 và các loại axit béo không no có tác dụng thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương, tăng độ bền cho các mô liên kết bên dưới da. Một số loại thực phẩm chứa Omega – 3 mà người bệnh nên bổ sung là cá hồi, cá chép, cá trích, cá ngừ, súp lơ, quả óc chó, hạt chia,…
Protein từ nấm và thịt lợn giúp giảm đáng kể triệu chứng khó chịu của bệnh viêm da cơ địa. Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn có khả năng làm bền liên kết mô dưới da, bảo vệ da trước sự tấn công của vi khuẩn, tia UV, khói bụi,…
Như vậy là bạn đã biết viêm da cơ địa kiêng ăn gì và bổ sung gì. Tuy nhiên, để các triệu chứng viêm da cơ địa được cải thiện nhanh chóng, người bệnh cần chú ý đến việc vệ sinh, chăm sóc da và chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học, cụ thể:
Thông tin thêm:
Viêm da cơ địa ở trẻ em: Dấu hiệu, chẩn đoán và cách điều trị
Như vậy, Atoskin đã tổng hợp giúp bạn các đáp án cho câu hỏi: “Viêm da cơ địa nên kiêng gì?”. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào, bạn đừng ngại cho chúng tôi biết bằng cách liên hệ tổng đài miễn cước 1800 8179 hoặc comment bên dưới bài đăng. Đừng quên truy cập atoskin.vn thường xuyên để không bỏ lỡ những bài chia sẻ hữu ích khác về bệnh viêm da cơ địa và cách chăm sóc da hiệu quả nhé!
Bà bầu bị viêm da cơ địa: nguyên nhân, biểu hiện, cách chữa và chăm sóc
Tổng hợp cách dùng cây sài đất chữa viêm da cơ địa
Chia sẻ bài thuốc dùng cây vòi voi chữa viêm da cơ địa ít người biết
Cách chữa viêm da cơ địa bằng cây lược vàng đơn giản tại nhà
4 cách chữa viêm da cơ địa bằng lá đinh lăng tối ưu nhất
8+ bài thuốc chữa viêm da cơ địa bằng thuốc nam hiệu quả
Trụ sở chính: Lô đất CN1 - 08B-3, khu công nghiệp công nghệ cao 1, Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội.
Tel: (024) 3668 6938
Email: cskh@cvi.vn
Văn phòng: Phòng 504, tòa nhà Comatce Tower, Thanh Xuân, Hà Nội