Đối với người mắc bệnh tổ đỉa, thói quen ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng bệnh. Vậy bệnh tổ đỉa kiêng ăn gì để tránh làm bệnh nặng thêm, bài viết dưới đây sẽ cho bạn lời giải đáp đầy đủ nhất.
Tổ đỉa là một dạng của viêm da, nếu mắc phải, người bệnh sẽ có biểu hiện nổi mụn nước, đau rát, ngứa ngáy dữ dội. Với người bị tổ đỉa, thức ăn không phù hợp rất dễ gây kích ứng, làm nặng thêm các triệu chứng viêm nhiễm, ngứa rát của bệnh. Theo các chuyên gia, người bị tổ đỉa nên kiêng 7 nhóm thực phẩm dưới đây:
Thực phẩm nhiều đạm
Ở người bị tổ đỉa, ăn quá nhiều đạm sẽ tăng khả năng bị kích ứng nặng, khiến các phản ứng ngứa ngáy, mụn nước nổi nhiều hơn. Vì vậy, bệnh nhân nên tránh xa các thức ăn giàu đạm sau:
Nhộng tằm: Nhộng tằm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, hàm lượng lớn chất đạm trong nhộng tằm lại rất dễ gây dị ứng, ngay cả với người bình thường.
Thịt chó: Với người bị tổ đỉa, ăn thịt chó sẽ làm tăng các phản ứng dị ứng như ngứa ngáy, nổi mẩn ngoài da.
Thịt bò: Là loại thịt rất giàu protein, nên cũng có thể tác động xấu tới người mắc bệnh tổ đỉa. Để hạn chế khả năng tái phát bệnh và giúp bệnh mau lành, người bệnh tổ đỉa nên hạn chế lượng thịt bò trong bữa ăn hàng ngày.
Thịt gà: Thịt gà và da gà đều chứa lượng đạm cao, nên có thể gây kích ứng da, làm nặng thêm các triệu chứng trên người bị tổ đỉa.
Đậu nành: Không kém các loại thịt, đậu nành hay các sản phẩm từ đậu nành cũng chứa hàm lượng đạm khá lớn. Do đó, người bệnh tổ đỉa cũng cần hạn chế đậu nành, đậu phụ,… để tránh bệnh nặng lên.
Thực phẩm nhiều đường, chất béo không lành mạnh
Các thức ăn chứa lượng lớn đường, các chất béo bão hoà khi đưa vào cơ thể sẽ khó được hấp thu tốt, dễ tạo ra các gốc tự do, càng tăng các chất gây viêm, dị ứng và khiến bệnh tổ đỉa diễn biến xấu hơn. Bởi vậy, khi bị tổ đỉa nên hạn chế ăn đồ ngọt như: bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn nhanh, đồ nướng, chiên rán nhiều dầu như: xúc xích, gà chiên, khoai tây rán,…
Thực phẩm chứa nhiều niken, coban
Niken, coban là hai thành phần kích thích trực tiếp hệ miễn dịch, tạo các phản ứng viêm, nổi mụn mẩn, khiến bệnh nặng thêm và dễ tái mắc. Do đó, cần hạn chế các thực phẩm giàu niken, coban ở bệnh nhân bị tổ đỉa như: bột ca cao, yến mạch, lúa mạch đen, các loại hạt, trái cây sấy,…
Thực phẩm giàu salicylate
Salicylate là hoạt chất dễ gây kích ứng, nổi mẩn đỏ, mụn ngứa, nhất là ở người đang bị tổ đỉa. Cho nên, người bệnh cần hạn chế các thực phẩm giàu salicylate như: dầu oliu, đậu phộng, bơ, khoai tây, củ cải, cà chua, dưa chuột,…
Thức ăn có mùi vị tanh
Thực phẩm hay có mùi tanh là hải sản: các loại cá, cua đồng, tôm,… ngoài ra còn có cả trứng gà. Các thực phẩm này chứa nhiều chất đạm hoặc trimelylamin. Đây là hai thành phần dễ kích hoạt hệ miễn dịch, làm các triệu chứng của bệnh tổ đỉa thêm trầm trọng. Theo nghiên cứu, đã có đến 50% bệnh nhân bị tổ đỉa nặng hơn khi ăn nhiều thức ăn vị tanh.Người bệnh tổ đỉa nên kiêng đồ tanh như cá, tôm, cua
Đồ ăn cay nóng
Để tăng cảm giác ngon miệng, người ta thường thêm các gia vị có tính cay nóng. Thế nhưng với người bị tổ đỉa thì loại gia vị này không nên được sử dụng. Để hạ nhiệt, giảm viêm ngứa, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, cần hạn chế các gia vị cay nóng trong các món ăn cho người bệnh như: tiêu, ớt, mỳ cay,…
Các chất kích thích
Bia rượu, cà phê, thuốc lá là những yếu tố gây kích ứng ở người bị tổ đỉa, gây tăng cảm giác khó chịu, ngứa rát ở bệnh nhân. Không chỉ thế, các chất kích thích còn ức chế khả năng tái tạo tế bào, ngăn quá trình đào thải chất độc của cơ thể, làm bệnh khó lành hơn và ảnh hưởng xấu tới gan, tim mạch.
5 nhóm thực phẩm tốt cho người bị tổ đỉa
Thức ăn không phù hợp sẽ ảnh hưởng xấu tới người bị bệnh tổ đỉa, nhưng mặt khác cũng có những thực phẩm rất tốt để cải thiện bệnh. Đó là các thực phẩm có khả năng bồi dưỡng hệ miễn dịch, ức chế các phản ứng dị ứng: ngứa, viêm, cải thiện da bị mụn sau đây:
Thực phẩm chứa nhiều kẽm
Những thực phẩm giàu kẽm như: ngũ cốc nguyên hạt, rau súp lơ xanh, động vật có vỏ, sữa,…cung cấp một lượng kẽm vừa đủ để thúc đẩy sức đề kháng, cho cơ thể chống lại bệnh tật, tăng cường khả năng tái tạo tế bào da, giảm sẹo, giảm thâm ở các vết thương. Nhờ vậy, các thức ăn giàu kẽm rất cần thiết với bệnh tổ đỉa.
Thực phẩm giàu vitamin
Không chỉ giúp nâng cao hệ miễn dịch, các vitamin nhóm A, B, C còn có thể giúp chữa lành vùng da bị tổn thương. Rau củ quả tươi là nguồn dồi dào các vitamin, khoáng chất tự nhiên, rất tốt cho người bị tổ đỉa. Dưới đây là các nguồn thực phẩm chứa từng nhóm vitamin cụ thể:
Vitamin A: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A sẽ tăng hiệu quả đẩy lùi bệnh tật, ngừa viêm nhiễm, tái phát bệnh tổ đỉa. Nên thêm vào chế độ ăn của bệnh nhân các thức ăn nhiều vitamin A như: rau xanh thẫm, đu đủ, cà rốt, bí đỏ,…
Vitamin B: Vitamin B có vai trò không nhỏ với quá trình trao đổi dinh dưỡng, cung cấp nguyên liệu tái tạo và chữa lành các tổn thương da. Vitamin B có nhiều trong các thực phẩm là: thịt heo, bí ngô, chuối, bơ,…
Vitamin C: Vitamin C là loại vitamin không thể thiếu với người cần nâng cao sức đề kháng, giảm các phản ứng viêm ngứa. Không những thế, đây còn là loại vitamin cần thiết cho cơ thể sinh các collagen, giúp làn da thêm đàn hồi, săn chắc. Để bổ sung vitamin C, bạn có thể ăn các thực phẩm như: rau xanh, hoa quả tươi: bưởi, cam, chanh, việt quất,…
Rau xanh và trái cây cung cấp nhiều vitamin tốt cho người tổ đỉa
Thực phẩm chứa nhiều omega – 3
Omega – 3 là một acid béo lành mạnh, tốt cho sức khoẻ tim mạch. Nhờ có tác dụng chống viêm, tăng tái tạo tế bào mới nên các thực phẩm giàu omega – 3 cũng được ưu tiên sử dụng cho người bị tổ đỉa. Để bổ sung omega – 3, bạn có thể dùng các thức ăn như: dầu gan cá, hạt lanh, hạt óc chó,…
Thực phẩm giàu flavonoid
Flavonoid có hoạt tính chống viêm, chống oxy hoá tốt, giúp nâng cao sức đề kháng cho người bệnh. Bởi đó, hãy bổ sung các thực phẩm giàu flavonoid vào chế độ ăn của người mắc tổ đỉa: rau bina, súp lơ, quả mâm xôi, quả việt quất,…
Thực phẩm nhiều lợi khuẩn
Các lợi khuẩn hay men vi sinh chứa trong: sữa chua, phomat lên men, súp miso,… đem đến nhiều tác dụng không chỉ với hệ tiêu hoá, mà còn cho hệ miễn dịch của cơ thể, giúp giảm các phản ứng dị ứng, ngứa ngáy do tổ đỉa. Chế độ ăn phù hợp sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lành bệnh cho người bị tổ đỉa. Bên cạnh đó, người bệnh có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt dành cho người tổ đỉa để có được hiệu quả tốt hơn. Bộ sản phẩm Atoskin gồm serum, kem dưỡng và sữa tắm là một trong những lựa chọn phù hợp dành cho người mắc tổ đỉa. Bộ sản phẩm Atoskin có công dụng giảm nhanh ngứa rát, dưỡng ẩm và làm dịu da, đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới, phục hồi tế bào da bị tổn thương. Các thành phần tự nhiên có trong sản phẩm đảm bảo an toàn cho da, không chứa corticoid và không gây bất cứ tác dụng phụ gì cho da. Đó chính là lý do mà sản phẩm được đông đảo người bệnh tin tưởng sử dụng.Bộ sản phẩm Atoskin hỗ trợ điều trị bệnh tổ đỉa
Những lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày khi bị tổ đỉa
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt hàng ngày của người bị bệnh tổ đỉa cũng cần lưu ý những điểm sau:
Hạn chế tiếp xúc với xăng dầu, hoá chất độc hại, thậm chí với các dung dịch rửa chén bát, nước giặt, nước tẩy rửa nhà vệ sinh,… Nếu buộc phải tiếp xúc thì cần đeo găng tay để bảo hộ.
Không nên gãi dù bị ngứa, vì gãi sẽ làm da tổn thương nặng nề hơn, đặc biệt khi móng tay không vệ sinh sạch sẽ.
Hãy luôn giữ tay khô ráo, sạch sẽ, rửa tay bằng nước muối sinh lý để ngăn viêm nhiễm da nặng hơn.
Thăm khám bác sĩ đúng lúc, bôi thuốc đầy đủ, nếu bệnh không cải thiện, cần đến bác sĩ ngay.
Không lạm dụng thuốc, bôi quá liều lượng hợp lý có thể gây nhiều tác dụng không mong muốn cho bệnh nhân
Nên uống nhiều nước, khoảng 2 lít nước mỗi ngày, để tăng khả năng thải độc cho cơ thể, tránh tình trạng khô, bong tróc da
Có thể dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm, ngừa tổn thương da, giúp nhanh liền sẹo
Thay đổi lối sống, có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, hạn chế căng thẳng, stress, để hiệu quả chữa trị được tối đa.
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về bệnh tổ đỉa kiêng ăn gì, nên ăn gì để nhanh lành bệnh. Hy vọng qua bài chia sẻ này, bạn đọc đã trang bị được cho mình thông tin hữu ích về các thực phẩm cần tránh, để không làm bệnh tổ đỉa nặng hơn và có một chế độ ăn hợp lý mau lành bệnh. Để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác về bệnh tổ đỉa, bạn đọc vui lòng truy cập website atoskin.vn hoặc liên hệ tổng đài miễn cước 1800 8179 để được tư vấn nhanh nhất.
![[Giải đáp] Bệnh tổ đỉa kiêng ăn gì? Tránh xa ngay 7 thực phẩm này!](/wp-content/themes/yootheme/cache/27/benh-to-dia-kieng-an-gi-2787fe8b.jpeg)
